1. Kecerdasan Intelektual (IQ) intelligence quotien adalah ukuran kemampuan intelektual, analisis, logika, dan rasio seseorang. IQ merupakan kecerdasan otak untuk menerima, menyimpan, dan mengolah informasi menjadi fakta.
kecerdasan itu pada intinya adalah kemampuan yang membuat manusia adaptif sebagai mahluk individu.
2. Kecerdasan Spiritual (SQ) Spiritual Quotien adalah kemampuan seseorang untuk mengerti dan memberi maknapada apa yang di hadapi dalam kehidupan, sehingga seseorang akan memiliki fleksibilitas dalam menghadapi persoalan dimasyarakat.
contoh antara lain: Spontanitas, visioner, rasa kemanusiaan, kemampuan untuk bertanya hal-hal yang bersifat mendalam seperti “siapakah saya dalam dunia ini? kemampuan untuk menerima perbedaan, dan sebagainya
3. Kecerdasan Emosional (EQ) Emotional Quotien adalah kemampuan mengenali perasaan sendiri dan perasaan orang lain, kemampuan memotivasi diri sendiri, serta kemampuan mengolah emosi dengan baik pada diri sendiri dan orang lain
Kecerdasan Emosional, pada intinya adalah kemampuan kita buat ngidentifikasi, ngukur, dan ngontrol emosi diri sendiri, orang sekitar, dan kelompok.
Dalam Diri seseorang 3 Hal ini harus seimbang dan Sangat berkaitan
seseorang yang mempunyai kebermaknaan (SQ) yang tinggi mampu menyandarkan jiwa sepenuhnya berdasarkan makna yang diperoleh sehingga ketenangan hati akan muncul. jika hati telah tenang (EQ) akan memberikan sinyal untuk menurunkan kerja simpatis menjadi para simpatis. jika seorang sudah tenang karena aliran darah sudah teratur, maka seseorang akan dapat berpikir secara optimal (IQ) sehingga lebih tepat mengambil keputusan. menegemen diri untuk mengolah hati tidak cukup dengan IQ dan EQ saja, tetapi SQ juga sanagat berperan dalam diri manusia sebagai pembimbing kecerdasan lain.
orang sukses tidak hanya cukup dengan kecerdasan intelektual teteapi juga perlu kecerdasan emosional agar merasa gembira, dapat bekerja dengan orang lain, punya motivasi kerja, dan bertanggung jawab. selain itu kecerdasan spiritual juga diperlukan agar merasa bertaqwa, berbakti, dan mengabdi secara tulus, luhur dan tanpa pamrih.
Tips Meningkatkan IQ, EQ, dan SQ
Tips Meningkatkan IQ
Makan secara teratur, serta makan makanan yang banyak mengandung nutrisi untuk kesehatan otak.Istirahat cukup.Motivasi diri untuk selalu optimis dan hilangkan rasa malas.selalu berpikir positif.kembangkan keterampilan otak dengan kegiatan puzzle, tebak kata, teka teki silang, dll.batasi waktu yang tidak berguna, misalnya bermain secara berlebih.
Tips Meningkatkan SQ
seringlah melakukan mawas diri dan perenungan mengenai diri sendiri, kaitan hubungan dengan orang lain, serta peristiwa yang dihadapi.kenali tujuan, tanggungjawab dan kewajiban hidup kita .tumbuhkan kepedulian, kasih sayang dan kedamaian.ambil hikmah dari segala perubahan didalam kehidupan sebagai jalan untuk meningkatkan mutu kehidupan.kembangkan tim kerja dan kemitraan yang saling asah-asih-asuh.belajar mempunyai rasa rendah hati dihadapan TUHAN dan sesama manusia
Tips Meningkatkan EQ
pahami dan rasakan perasaan diri sendiriselalu mendidik diri agar dapat bertahan dalam situasi sulithadapi dunia luar tanpa rasa takutberusaha untuk memecahkan masalah sendiritumbuhkan rasa percaya diri dan kemampuan untuk bangkit dari kegagalantanamkan rasa hormat pada orang lain, kerja sama dan semangat kerja tim.jangan menilai atau mengubah perasaan terlalu cepathubungkan perasaan dengan pikiran
Tags
TRENDING